به طور معمول، اشخاص دارای اعمال روده ای در فواصل مرتب و به طورمعمول دقیقی هستند و مدفوع به آسودگی عاری هیچ گونه تنگی و یا اضطراب از بدن بیرون می شود. مسلماً تناوب عادی رفتار روده ای و تخلیه مزاج از فرد به فرد مختلف و متغیر است، نزدیک 95 درصد از بزرگ سالان تندرست دارای یک الگو هستند که از 3 بار در روز تا 3 بار در هفته متغیر است.
از برگ های لاورل ( نام دیگر برگ بو) اغلب در آشپزخانه ها به عنوان یک ادویه و گیاه کاربردی استفاده می شود و برای سلامتی بسیار مناسب هستند . اگر در مورد این گیاه اطلاعاتی نداشته اید با ما همراه شوید تا در مورد خواص برگ بو بیشتر آشنا شوید.
سدیم کلرید یک ترکیب ساخته شده از پیوند یونی بین سدیم و کلر است. نتیجه این ترکیب نمکی است که از لحاظ زیستی و تجاری بسیار مهم است. در این بخش درباره سدیم کلرید و خواص و استفاده هایش می پردازد.
نمک چیست؟
نمک ها ترکیبات غیر معدنی هستند که به معنای آن است که حاوی کربن و هیدروژن نیست. نمک ها با بار مثبت کاتیون نامیده می شوند و یون ها با بار منفی را جذب می کنند که این یون ها آنیون نامیده می شوند. این جذب مثبت به منفی به عنوان یک پیوند یونی شناخته می شود که کلید تثبیت ساختار شیمیایی نمک هاست.
یکی از مهمترین نمک ها در نظام طبیعی و زیستی دنیا سدیم کلرید می باشد ، بیایید نگاهی به سدیم کلرید انداخته و درباره ی آنچه که آن را در طبیعت نمک ارزشمندی ساخته است بحث کنیم.
غذاهای زیادی وجود دارند که برای ما خوب هستند و به همان اندازه ما باید از هزینه های گزاف اجتناب کنیم و یا در مقادیر کم غذا بخوریم. گاهی اوقات، حتی اگر ما آن ها را بصورت ترکیبی بخوریم، آسیب بیشتری به ما خواهند زد.
به خاطر داشته باشید که همه سیستم گوارشی متفاوتی دارند که با انواع مختلفی از غذاها واکنش می دهد. ترکیبات غذایی بد، علت بسیاری از بیماری ها از جمله گاز، نفخ، حالت تهوع و تنفس بدبو هستند. در این بخش لیستی از 20 غذاهایی که توصیه می شود با هم ترکیب نشوند آورده شده است.
برای داشتن بدنی سالم ، مغز و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی از مواد غذایی مصرف شوند. ۱۵ ماده غذایی که شما را سالم نگاه می دارند.
توت فرنگی و بلوبری:
توت ها و میوه های جنگلی از ارزش و خواص بسیاری برخوردارند چنانچه باید گفت اگر می خواهید حافظه خود را تقویت کنید، دانشمندان کشف کرده اند غذاهایی سرشار از فیتوکمیکال ها (ترکیبات شیمیایی که بطور طبیعی در گیاهان بوجود می آیند و معمولاً اشاره به ترکیباتی دارند که بیشتر اثرات پزشکی دارند تا تغذیه ای) مانند بلوبری مشکلات حافظه را از بین می برد. ترکیب این میوه با مواد غذایی دیگر بسیار لذیذ می شود، طوری که این ماده را تبدیل به یکی از محبوب ترین میوه ها کرده است.
سیستم ایمنی با باکتریهای طبیعی بدن ( معمولا کاندیدا) در تعادل هستند هنگامی که این تعادل قطع شود می تواند سبب رشد بیش از حد قارچ کاندیدا شده و سبب ( برفک، عفونت قارچی دهان و گلو ) شود. برفک دهان یک عفونت دهان است که ناشی از قارچ کاندیدا آلبیکنس ( مخمر ) است.
عفونت قارچی در مردان
عفونت کاندیدا تنها به دهان محدود نیست، بلکه می تواند در سایر قسمت های بدن رخ دهد و همچنین باعث بثورات پوشک در نوزادان و عفونت قارچی واژن در زنان شود. برفک هر کسی را می تواند تحت تاثیر قرار دهد هر چند که اغلب در نوزادان و کودکان نوپا، افراد مسن و افراد با سیستم ایمنی ضعیف اتفاق می افتد. برفک دهان بیماری مسری نیست. لذا به دیگران سرایت نمی کند.
چشم عضوی از بدن است که اگر روزی دچار اختلال شود، بخش عمده ای از زندگی ما را با مشکل مواجه می کند. یکی از شایع ترین اختلالاتی که ممکن است در چشم پدید آید، عفونت چشم است.
آووکادو میوه ای کرم دار، روغنی و پر ویتامین بوده که در آب و هوای گرم رشد می کند. در میوه آووکادو که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره ای معروف است، ۲۰ نوع از انواع ویتامین ها و مواد معدنی از قبیل پتاسیم، که به کنترل فشارخون کمک می کند، لوتئین که برای چشم ها خوب است و اسید فولیک که برای بازسازی سلولی و طی دوره بارداری لازم است، وجود دارد.
ادم ریوی بیماری ناشی از آب آوردن ریه است. در این بیماری آب درون کیسه‌های هوایی کوچک ریه جمع می‌شود و به این ترتیب نفس کشیدن را برای فرد مشکل می‌سازد. در بیشتر موارد، مشکلات قلبی باعث ادم ریوی می‌شود. اما مایع می‌تواند به دلایل دیگری هم درون ریه‌ها جمع شود.
آب پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار می رود ، رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابراین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند. یکی از کارکردهای اصلی آنتی اکسیدان ها جلوگیری از سرطان و تثبیت قند خون است که به نوبه خود با کاهش میزان کلسترول ، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. همچنین باعث بهبود گردش خون ما شده و از سنگ کلیه جلوگیری می کند.
